Medical Fitness - Programme

Step & Work

Step-Aerobic  auf, über und  um eine Step-Stufe.  Abwechselungsreiche Choreographien steigern die Fitness und fördern die Kalorienverbrennung. Optimales Problemzonen-Training, Beine und Po werden ganz nebenbei gestrafft. 

Nächster Kursbeginn (Termine auf Anfrage) Achtung begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich!!!

Body work out

BWO der Kalorienkiller, ist ein ganzheitliches Fitness-Programm zur erfolgreichen und dauerhaften Gewichtsreduktion.

Durch Intervall-Training mit maximaler Kalorienverbrennung zur Straffung und Figurformung. Gezielter Abbau von Fettpölsterchen. Gezielte Figurverbesserung und Straffung nicht nur an den Problemzonen Bauch, Beine, Po, sondern auch die Zonen Brust, Rücken, Arme werden im ganzheitlichen Figurpflege-Programm berücksichtigt.

 

Schmerz lass´nach...

...Kehren Sie Ihren Schmerzen den Rücken 1, 2 + 3.

Sie leiden unter Verspannungen, Kopf oder Rückenschmerzen. Sie wünschen mehr Beweglichkeit und Haltungsverbesserung. Dieses Programm bietet Ihnen erfolgreiche und dauerhafte Hilfe, kehren Sie Ihren Schmerzen den Rücken. 

1= Rückenschule

 2= WBS-Gymnastik

3= WBS-Gymnastik kombiniert mit Training anGeräten

Evergreens aktiv und fit

Jung fühlen und jung bleiben. Für alle über 50, 60, 70.... die sich weiterhin ihre Vitalität, Gesundheit und Lebensqualität erhalten- oder zurückgewinnen wollen.