Kehren Sie Ihren Schmerzen den Rücken~~~~~~~~ Kondition steigern & Pfunde verlieren ~~~~~~~~~~ Erfolgreich abnehmen~~~~~ u.v.m. ...

...sind präventive Gesundheitskurse die durch die gesetzlichen Krankenkassen finanziell gefördert werden.

Nur nach Voranmeldung

Rückengymnastik und Rückenschule, Vorbeugung von Osteoporose und Beckenbodenschwäche , Herz-Kreislauf-Training für Ausdauer und/oder Gewichtsreduktion

Montag

10:00-11:00      "Kondition steigern, Pfunde verlieren"

16:00-17:00      "Kehren Sie Ihren Schmerzen den Rücken "

17:00-18:00       "Step & work"

19:00-20:15       "Entdecke die Kraft der Muskulatur"

Dienstag

09.30-10:30      "Problemzonen plus" 10:30-11:45      "Entdecke die Kraft der Muskulatur"

16:45-18:15       "Kondition steigern, Pfunde verlieren" 18:15-19:15       "Problemzonen plus" 19:00-20:15       "Entdecke die Kraft der Muskulatur"

 

Mittwoch

17:00-18:00        "Ein starker Beckenboden"

18:00-19:00        "Problemzonen plus"

Donnerstag

09:30-10:30        "Kehren Sie Ihren Schmerzen den Rücken"

10:30-11:30        "Evergreens aktiv & fit 60 plus"  17:00-18:00        "Problemzonen plus

18:00-19:00        "Kondition steigern, Pfunde verlieren"

19:00-20:00        "Kehren Sie Ihren Schmerzen den Rücken 1"

Freitag

10:00-11:00       "Problemzonen plus"

15:00-16:00       "Problemzonen plus" 17:15-18.30       "Entdecke die Kraft der Muskulatur"